Kadınlar için ‘’Savunma Yöntemleri ve Farkındalık’’ Eğitimi 8 Nisan’da başlıyor…
Aikimode Aiki Akademi olarak kadınlara etkisizleştirme, saldırıyı savuşturma, olay anında stratejik düşünebilme ve kaçmak için zaman kazanabilmeye yönelik özel tekniklerin gösterileceği 8 haftalık bir program tasarladık.
Bu eğitim kapsamında kadınlar öğrendikleri tekniklerler ile kendilerini koruyabilecek, temel etkisizleştirme tekniklerini öğrenecek ve beklenmedik saldırılara karşı çözümler üretebilecektir. Bu eğitimlerde 50’ye yakın teknik bilgi, farkındalık ve strateji anlatılacak.
Bu eğitimler Türkiye’de 4 japon savaş sanatında tek siyah kuşak olan Türkiye’nin en büyük aikido okullarından Aikimode Aiki Akademi baş eğitmeni Oğuzhan Ulvi Başkurt Sensei (Aikido 5.Dan) tarafından bizzat verilecektir.
Oğuzhan Sensei’nin basit ve etkili anlatım dili ile herkesin uygulayabileceği pratik çözümler anlatılacak, eğitimde aikido tekniklerinden de alıntılar olacak fakat eğitim bir Aikido eğitimi olmayacaktır. Aikido çok derin felsefe içeren bir disiplin olması dolayısı ile 1 güne sığdırılamayacak özel bir sanattır ve seneler gerekir. Bu nedenle günlük yaşamda tehlike anında kullanılabilecek stratejiler üzerinde durulacak ve pratikler bu bağlamda olacaktır.
| Öğlen Grubu
8 Nisan Çarşamba 12.00 – 13.00 15 Nisan Çarşamba 12.00 – 13.00 22 Nisan Çarşamba 12.00 – 13.00 29 Nisan Çarşamba 12.00 – 13.00 6 Mayıs Çarşamba 12.00 – 13.00 13 Mayıs Çarşamba 12.00 – 13.00 20 Mayıs Çarşamba 12.00 – 13.00 27 Mayıs Çarşamba 12.00 – 13.00 |
Akşam Grubu
9 Nisan Perşembe 20.30 – 21.30 16 Nisan Perşembe 20.30 – 21.30 23 Nisan Perşembe 20.30 – 21.30 30 Nisan Perşembe 20.30 – 21.30 7 Mayıs Perşembe 20.30 – 21.30 14 Mayıs Perşembe 20.30 – 21.30 21 Mayıs Perşembe 20.30 – 21.30 28 Mayıs Perşembe 20.30 – 21.30 |
***8 Haftalık savunma ‘’yöntemleri ve farkındalık eğitimi’’ 1000 TL
***Kontenjan 20 kişi ile sınırlıdır.
Rezervasyon ve Bilgi için: 0553 580 89 77 – 0212 284 84 72
Güncel24 / Kadınlara ücretsiz aikido dersi
7-15 Mart arası kadınlar için %40 indirim
Kadınlar için Aikido Eğitimleri
Dünya Kadınlar Günü ya da Dünya Emekçi Kadınlar Günü her yıl 8 Mart’ta kutlanan ve Birleşmiş Milletler tarafından tanımlanmış uluslararası bir gündür. Aikimode Aiki Akademi olarak bizlerde kadınlarımızı kutluyor 8 Mart’ı içine alan 7-15 Mart tarihlerinde özel birşeyler hediye etmek istiyoruz.
”Kadınlar Haftasına” özel olarak Aikimode Aiki Akademi’deki Aikido antrenmanlarına katılmak isteyen Kadınlara özel %40 indirim fırsatı oluşturduk. 7-15 Mart tarihleri arası Aikimode’de ön değerlendirmeyi geçerek aikido öğrenmek isteyen kadınlar için %40 indirim yapıyoruz. Sadece 9 gün geçerli olacak özel indirimler için 20 kişilik kontenjan oluşturulmuştur.
7-15 Mart tarihleri arasında onaylanarak kayıt yaptıran kadınlar, haftada minimum 2 gün yetişkin antrenmanına katılabileceklerdir. Dilerlerse ek ücret ödemeden daha fazla antrenmana da katılabilme fırsatını yakalayabileceklerdir.
Ayrıntılı Antrenman tablosu için tıklayınız.
*16 yaş – 50 yaş aralığı için geçerlidir.
Türkiye’de 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü
Türkiye’de 8 Mart Dünya Kadınlar Günü ilk kez 1921 yılında “Emekçi Kadınlar Günü” olarak kutlanmaya başlandı. 1975 yılında ve onu izleyen yıllarda daha yaygın, ve yığınsal olarak kutlandı, kapalı mekanlardan sokaklara taşındı. “Birleşmiş Milletler Kadınlar On Yılı” programından Türkiye’nin de etkilenmesiyle, 1975 yılında “Türkiye 1975 Kadın Yılı” kongresi yapıldı. 12 Eylül 1980 Askeri Darbesi’nden sonra dört yıl süreyle herhangi bir kutlama yapılmadı. 1984’ten itibaren her yıl çeşitli kadın örgütleri tarafından “Dünya Kadınlar Günü” kutlanmaya devam ediliyor.
Türkiye’nin en çok takip edilen spor internet sitelerinden supplementler.com’da Aikimode Aiki Akademi kurucusu ve baş eğitimeni Oğuzhan Ulvi Başkurt Sensei röportajı büyük ses getirdi. ”Türkiye’de bir Sensei” haberi ile sunulan keyifli röportaj için supplementler.com a teşekkür ediyoruz.
Haber linki için tıklayınız.
Bize biraz kendinizden bahsedebilir misiniz?
İsmim Oğuzhan Ulvi Başkurt. 1981 doğumluyum.Aikimode Aiki Akademi’nin kurucusu ve baş eğitmeniyim.
İstanbul Teknik Üniversitesi Gemi İnşaatı ve Deniz Yapıları Mühendisliğinden mezun oldum. Aynı zamanda Işık Üniversitesinde de MBA yaptım.
Aikido’ya yönelmeniz nasıl oldu?
Aikidio’ya başlayalı 16 sene oldu.Üniversite 1.sınıftaydım.Biraz da kiloluydum. 100 kilo civarı.
Hem benim için spor olsun hem de sanat öğreneyim diye başladım. İlk başlama amacım buydu, şimdi bambaşka yere getirdik olayı. Bir de uzak doğu sporları hep ilgi alanımdı.
Aikido farkındalık yaratan bir kültür. Bedeninizi kullanmayı öğreniyorsunuz. Az önce dediğim gibi hareketim olsun ve zayıflayayim düşüncesiyle başlamıştım bu sanata.
Sonrasında hem felsefi, hem mental hem de fiziki olarak beni ileriye götürdüğünü farkettim. Bu şekilde yola devam etmeye başladım ve sonrasında da bu öğrendiklerimi başkalarıyla paylaştım.
Aikido ile ilgilenenler, seçimlerini nasıl yapabilir? Aikido’ya ulaşmaları kolay mı?
Bizim zamanımızda çok fazla dojo yoktu. Dojo aikido salonu demek. Şimdi çok fazla dojo var. Şimdi bu sanatı herkes yapıyor ama herkeste aynı disiplin yok.
Ben Aikido’ya başlamadan önce salonları gezdim. Hocalarla tanıştım, sorularımı yönelttim. Sorularıma doğru cevaplar aldım ve tamam dedim. Burası aikido öğrenmem için doğru yer. Benim de kendine dojo arayanlara tavsiyem, sorularına en doğru cevaplar alabilecekleri yerleri seçmeleridir.
Salonların internet siteleri var. O sitelerden araştırmalarını öneririm. Dünya Aikido Vakfının ve Türkiye Wushu Federasyonunun(Aikido Teknik Kurulu) verdiği sertifikalar var. Seçim yapmadan bu sertifikalara bakabilirler.
Biz salonumuza öğrencileri mülakatla alıyoruz. Amaç kişiye faydalı olmak. Üye olmaya gelen öğrenciye bazı fiziksel testler yapıyoruz. Herhangi bir rahatsızlığı olup olmadığını öğreniyoruz. Derslerde gerçekleştirdiğimiz mülakatlar oluyor. Öğrenci geliyor derse, ben bu yoldan gitmeye karar verdim diyor. Öğrencimiz oluyor.
Dojoların spor salonlarından ne farkı var?
Spor salonlarında müşteri olursunuz ama savaş sanatlarında müşteri olmazsınız.Yetişmeye hazır bir öğrenci olursunuz. Bu öğrencilerden kendine aikido yolunu seçenler minimum 8 sene hocanın yanında yetişir.Ondan sonra dilerse kendi dojosunu açarak, yeni öğrencilere bu sanatı, felsefeyi aktarmayı amaçlar. Ama bu öğrenmesi hayat boyu devam eder.
Aikido’da başarı kriteriniz var mı ?
Aikido’da başarmak, olmak gibi bir durum yok. Kendinizi kriter alıyorsunuz. Yapabileceğinizin en iyisini yapmak, sizin kriteriniz oluyor. Kendinizi geliştirmek, daha fazla öğrenciye bir şeyler öğretebilmek, bu sanatı gerçek bir şekilde aktarabilmek. Aikido’da gerçek başarı kriteri bunlar.
Aikido’nun günlük yaşama ne gibi katkıları var?
Aikido çocuklar için motor hareket gelişimini arttırıyor. Daha iyi zıplıyor, daha çok koşabiliyorlar. Ellerini, bacaklarını daha aktif kullanabiliyorlar. Aikido’da 3000’in üzerinde teknik vardır.
Aikido’da bir tekniği yaparken, yaparken beynin her iki tarafını kullanırsınız. Odaklanmayı arttırır. Sensei’yi dinlerken, öğrenme metodunu öğrenirsiniz.
En az 3-4 sene aikido eğitimi alan kişiler hangi branş olursa olsun, kendini farkettirir. Hızlı anlamaya başlar, ister okulda ister spor dalında hocasının dediğini hemen anlamaya başlar. Çünkü burda dinlemeyi öğrenmiştir.
Aikido’nun muhteşem bir kardiyo vasküler bir özelliği var. Kilo vermeye de yardımcı oluyor. Dinamizm kazanırsınız, hareket enerjiniz artar. Vücudunuzun çalışmadığı yerleri çalışmaya başlar. Daha güçlü, daha dayanıklı ve daha esnek olursunuz.
Aikido’da beslenme düzeni diye bir şey var mıdır?
Tüm sporlarda olduğu gibi biz de aikido’da 4 temel kuraldan bahsederiz. İyi beslenme, iyi antrenman, iyi uyku ve iyi motivasyon. Bu 4’ü de olursa siz mükemmeli yakalamışsınız demektir.
Doğru şekilde beslenme sadece aikido ve diğer spor branşlarındaki spor hayatınızı değil, gündelik yaşamınızı da olumlu yönde etkileyen, yaşam kalitenizi arttıran en önemli faktörlerden biridir.
Aikido bir sanat mıdır spor mudur ?
Aikido hem bir spor hem bir sanattır aslında. Şöyle örneklendireyim ; 20 yaşında koşuyorsunuz. Hiç kesmeyin sporunuzu. 60 yaşına geldiniz. Çok iyi beslendiniz, en iyi hocalarla çalıştınız. İstediğiniz kadar çalışın. 60 yaşında da çok iyi bir koşucu olabilirsiniz ama 20 yaşınızdaki performansınıza asla ulaşamazsınız.
Ama sanatı ele alalım; 20 yaşında gitar çalıyorsunuz. Aynı tempoda ve öğrenme azmiyle devam ettiniz. 60 yaşına gelip de gitar çaldığınızda emin olun o gün çaldığınız gitar bambaşka olacaktır. Çok daha iyi olacaktır.
Bu örnekleri birleştirirsek daha anlaşılır olacaktır. Aikido evet spordur ama ömür boyu yapabilirsiniz. Aikido’nun kurucusu 90 seneye yakın aikidoyu yapmış bir insan. Düşünsenize 90 yaşında bir insan 100 kiloluk bir adamı sırtına alıp yere vurabiliyor.
Sanattaki güzellik bu, enerjiyi o kadar minimize ediyorsunuz ki. Ustalaştıkça enerjiyi daha da iyi kullanabilmeyi öğreniyorsunuz. Savaş sanatı ile ilgilendikçe, yıllar geçtikçe ustalaşırsınız. Bu sanatlardaki tecrübeli kişilere usta denmesinin sebebi de budur.
Aikido’dan başka neler yapıyorsunuz?
Hayatı bir yerlerinden yakalamak ve kendimi geliştirmek adına bazı eğitimler alıyorum. 9 tane hocam var farklı dallarda. Dans olarak Salsa ve Sirtaki, Spor olarak Binicilik, Kiteboard, Windsurf ve Fitness, dil olarak da Japonca, İspanyolca ve İtalyanca eğitimleri alıyorum.
Çok yönlü olmak istiyorum. Burada eğitime gelen bir sürü çocuk var. Onların ilham kaynağı olmak istiyorum. Burada da hep söylerim. İnsanın hayatta en az bir sanatı bir de sporu olmalıdır diye. En önem verdiğim konulardan biri de budur.