Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Oğuzhan Başkurt Sensei’in ”Çocuk ve Aikido” yazısı internetin prestijli yaşam sitelerinden www.mutlumikrop.com da yayınlandı.

Çocuk ve Aikido

Çocuklar şüphesiz ki bizim en değerli varlıklarımız. Onların mutluluğu için çok fazla şey yapıyoruz. Bunlardan bazıları çocuklarımız için seçmiş olduğumuz spor ve sanat aktiviteleri.

Hayat bir yarış ve bizler çocuklarımızın bu yarışta diğerlerinden geri kalmasını istemiyoruz. İstiyoruz ki hep başarılı olsunlar hep galip gelsinler. Kazanmak belki çok güzel bir duygu ama çoğu zaman insan kaybettiğinde kazandığından çok daha fazla şey öğrenir hayata dair. Aslında bizim çocuklara yenip yenilmekten çok pes etmemeyi öğretmemiz çok daha sağlıklı bir yol. İşte bu yolda ilerleyebilmemiz için en güçlü uygulamalardan biri de son dönemlerde ülkemizde yaygınlaşan aikido eğitimleri.

Aikido çocukların zihin, beden ve ruh sağlığını pozitif yönde geliştiren karakterinin sağlamlaşmasında önemli rol oynayabilecek bir ?Japon Savaş Sanatı?. Bir disiplin. Şimdi aikido?nun nasıl olupta Beden, Zihin ve Ruh sağlığını olumlu etkilediğinden biraz bahsetmek istiyorum.

Öncelikle ??Beden?? ele alındığında düzenli Aikido yapan çocuklarda motor hareket düzeyinin diğer çocuklara göre daha yüksek olduğunu görebiliyoruz. Aikido yapan çocuklar belirli bir sure sonra yuvarlanma, takla atma, zıplama, ritimli koşma, el ve ayak koordinasyon hareketleri, sürünme ve bunlar gibi birçok hareketi düzgün ve hızlı bir şekilde yapabilmekteler.

Aslında çocuklarda aikido eğitimine bir spor altyapı eğitimi olarak bakmak daha doğrudur. Belirli bir süre aikido yapmış olan çocuklar gelecekte yapacağı diğer spor branşlarına daha hızlı uyum sağlayarak diğer kişilerin uzun sürede kazandığı yeteneği daha hızlı elde edebilirler. Aynı zamanda dayanıklılıklarını artırdıkları aikido eğitiminde yere düşseler bile tekrardan ayağı kalkıp mücadele etmeyi yani pes etmemeyi öğrenirler.

Aikido antrenmanlarının bir özelliği de hareketlilik. Günümüzdeki en büyük sağlık problemlerinden birisi de hareketsizlilikten kaynaklanan aşırı kilo alma. Aikido antrenmanlarında  çocuklar iyi bir performans sergileyerek sağlıklı yaşama dair kazanımlar elde etmiş oluyorlar.

??Zihin?? olarak ele aldığımızda Aikido?yu satranç veya go oyunlarına benzetebiliriz. Her iki oyunda da rakibin hamlelerini tahmin ederek oyunu iyi analiz etmemiz gerekir. Sonrasında doğru hamleleri yaparak oyunu kazanmaya çalışırız. Aikido sanatında da benzer şekilde karşımızdaki rakip veya birden fazla rakibin hamlelerini önceden görmeyi ve hedef olmamayı öğreniriz. Aikido?yu diğer savaş sanatlarından ayıran bir özellik te budur. Hedef olmamak ve rakibimizi yönlendirerek onu etkisizleştirmek önemlidir.

Aikido antrenmanlarında vücudumuzun hem sağ hem sol tarafını eşit sayıda çalıştırırız. Beynimizin her iki lobunu da aktif olarak kullanabilmek denge ve koordinasyon açısından çocuklarımızı geliştirir. Çocuklar bu özellikleri yaşamlarının tamamında kullanırlar ve öğrendikleri becerileri kolay kolay unutmazlar. Bunu genç yaşta yabancı dil öğrenen çocuklara bakarak görebilirsiniz.

Aikido?da yaklaşık olarak türevleri ile birlikte 3000?e yakın hareket mevcuttur. Bunların çoğu çocukların anlayamayacakları derecede karmaşıktır. Çocuk aikido eğitiminde çocuklara temel teknikler basitleştirilerek öğretilir. Öğrenilen bir çok hareket beynin farklı noktalarını çalıştırdığından beyin daha aktif bir şekilde çalışmaya başlar. Bu da çocuklarda fiziksel öğrenme yeteneğini arttırır.

Ruh sağlığı açısından aikidoyu ele almak gerekirse, çocuklarda ??özgüven?? ve ??karakter?? gelişimi açısından aikidonun yararlı olduğu görülebilir. Bir iki yıl aikido yapmış olan çocuklar pes etmemeyi ve mücadele etmeyi öğrendikleri için kendilerine olan güvenleri tamdır. Kendilerini birçok konuda rahatlıkla ifade edebileceklerdir.

Karakter bir bireyin çocuk yaşlarda kazandığı ve hayatı boyunca geliştirebildiği özelliktir. Bizce karakter paylaşma ve yardımlaşma ile gelişir. Aikido yapan çocuklar hareketlerin önemini kavramaya başladıkları zaman kendileri ile eşleşen diğer çocuklara bilinçli bir şekilde hareketi uygularlar. Bilgilerini fiziksel olarak paylaşarak birbirleri ile arkadaşlık bağlantısı kurarlar. Bazen de kendilerinden sonra aikidoya başlayan çocuklarla eşleşip onlara yardımcı olurlar. İşte karakter gelişimi bu şekilde paylaşma ve yardımlaşma ile olur.

Çocuklar aynı zamanda aikido dersinde eğitmeni tüm dikkatleri ile dinlemeye çalışırlar. Bu da kendilerinde yüksek bir konsantrasyon yetisi kazandırır.

Yukarıda belirtmiş olduğumuz tüm yararlar tabii ki doğru bir eğitmenden ve kurumdan Aikido eğitimi alındığı taktirde gerçekleşebilecektir. Biz ??Aikimode Aiki Akademi??de çocukların en değerli hazineniz olduğu bilinci ile çalışıyoruz. Yetkin olmayan bir eğitime dahil edilmesi çocuklara yarardan çok zarar getireceği kuşku götürmez bir gerçektir.

Veliler her  zaman çocukları için en güzelini ve doğrusunu isterler. Sizin bilincinizde ve kaliteli eğitim veren yerleri bulmanız dileğiyle?

http://www.mutlumikrop.com/fitness-ve-saglikli-spor/oguzhan-ulvi-baskurt/aikidonun-cocuklar-uzerindeki-etkisi/

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Oğuzhan Başkurt Sensei İklimlendirme teknolojilerinde Dünya’nın 1 numarası Daikin (Airfel) çalışanlarına Kıbrıs Acapulco Otel’de Budo(Savaş Sanatı) stratejileri eğitimi verdi.

Türkiye’nin dörtbir yanından eğitime katılan yaklaşık 120 kişi için çok faydalı geçen eğitim büyük beğeni topladı. Eğitimde gerçek yaşam ve savaş sanatları kavramlarının ortak paydaları ele alındı.Doğru zamanlama, uygun mesafe ve denge bozma prensiplerinin anlatıldığı eğitimde, mutlu ve başarılı olabilmek için olması gereken temel kavramlardan da bahsedildi.

Eğitim sonrası Oğuzhan Başkurt Sensei Aikimode Aiki Akademi&TurkeyAikido Katılım Sertifika’larını katılımcılara dağıttı.

Aikimode Aiki Akademi olarak eğitimimize katılan tüm Daikin çalışanlarına ve Airfel Ceo’su Hasan Önder’e teşekkürlerimizi sunuyoruz.

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Aikimode Aiki Akademi Antalya Belek Atlantis otelde ilaç sektörünün öncü firmalarından Bilim İlaç’a “iş yaşamında aikido” seminerini başarı ile tamamladı.

Oğuzhan Başkurt Sensei tarafından verilen eğitimde savaş sanatı kavramının şirketler için ne denli önemli olduğu vurgulandı. Eğitimin Antalya Belek kumsallarında rahat bir konseptte gerçekleşmesi de Bilim İlaç çalışanlarının motivasyonuna katkıda bulundu. Yaklaşık 120 kişinin katıldığı seminerde savaş mesafesı, yer değiştirmenin önemi ve denge bozma prensipleri anlatıldı.

Eğitimin sonunda tüm katılımcılara Aikimode Aiki Akademi başarı sertifikası verildi.

Bilim İlaç çalışanlarına ve yönetimine Aikimode Aiki Akademi olarak sonsuz teşekkürlerimizi yolluyoruz.

Bilim İlaç

Bilim İlaç “köklü” bir kuruluş olarak belirlediği misyon doğrultusunda; insana ve insan sağlığına önem verir, kaliteyi yaşam felsefesi olarak benimser, sürekli gelişmeye açıktır, ileri teknolojiyi kullanır, uluslararası standartlarda üretim yapar, müşteri odaklıdır ve ekonomik ürünler geliştirir. 

1953 yılında faaliyete başlayan Bilim İlaç, stratejik önemi olan ilaç konusunda, üretim ve pazarlama faaliyeti gösteren yüzde yüz Türk sermayeli bir şirkettir. Türk ilaç sektöründeki 300 kuruluş içinde 3. sırada yer alan Bilim İlaç, her zaman pazarın üzerinde bir performans göstererek büyümeye devam etmektedir. Bilim İlaç, üretimini iki ayrı tesiste gerçekleştirmektedir. Almanya Sağlık Bakanlığı onaylı Bilim Çerkezköy, Türkiye’nin en önemli penisilin üretim tesislerinden biridir. İngiltere Sağlık Bakanlığı onaylı Bilim Gebze, Türkiye?nin en büyük, en yeni ve çevreye en duyarlı ilaç üretim tesisidir. Bilim İlaç 4.500 metrekare laboratuvar alanına sahip Türk ilaç sektörünün en büyük Ar-Ge merkezinde geliştirdiği yeni ürünlerle, Türkiye ekonomisine önemli katkılar sağlamaktadır. 50 ülkeye ihracat yapan Bilim İlaç?ın Moldova, Gürcistan, Bosna Hersek ve Arnavutluk?ta temsilcilik ofisleri bulunmaktadır. Bilim İlaç, insan sağlığını direkt olarak ilgilendiren hassas bir sektörün içerisinde hem kaliteyi ön planda tutmakta hem de gelecek nesillere saygıyı bir şirket değeri olarak benimsemektedir. 

TV EM’de “Selince” programında aikido’yu ve yararlarını anlattık…

TV EM’de Selin Canik’in sunduğu “Selince” programına Aikimode Aiki Akademi olarak konuk olduk. Oğuzhan Başkurt Sensei ve iki kıdemli öğrencisi Alp Ermaya ve Benay Kokulu ile keyifli bir aikido bilgilendirmesi yaptık.

”Aikido nedir”, ”kimler aikido yapabilir”, ”yararları nelerdir?” gibi bir çok sorunun yanıtını verdiğimiz program kaydını aşağıdan izleyebilirsiniz.

Yetişkinlerin çoğu günlük yaşamın stresinden bunaldıkları için farklı arayışlara girerler. Bugün yaşanılan çoğu sağlık probleminin temellerini stres ve hareketsizlik oluşturmaktadır. İnsanların iç ve dış dengelerini iyi ayarlayarak mutlu bir hayat sürdürebilmesi için hem iş hem de özel hayatlarındadengeyi sağlamaları gerekmektedir.

Stres konusundan baktığımızda aikido öğrenciye iş yaşamının dışında bir çok kimse ile herhangi bir çıkar ilişkisi olmadan tanışma imkanı sağlayabilecektir. Bir antrenmanda çalıştığınız kişiler belirli bir süre sonra sizin belki de en yakın arkadaşlarınız olabilecek bu da sizin üzerinizdeki stresin azalmasına sebep olacaktır.

Aikido antrenmanlarının bir özelliğide kardiyovasküler özelliğinin olmasıdır. Hareketli bir saatlik bir antrenman iyi bir kalori yakımının yanında nabzı belli bir noktaya ulaştıracak, sonrasında beden ağırlığı ile yapmış olduğunuz ağırlık veya esnetme çalışmaları ile beden verimini arttırabileceksiniz. Dayanıklılık belki de bir sporcu için en önemli unsur. Aikido antrenmanlarında öğrenciler kendilerini aşmayı her zaman daha iyisini yapabilmeyi hedeflerler. Antrenmanlarda yapmış olduğumuz yuvarlanma ve düşüşlerle bedenimizi nasıl yayacağımızı yani yüzey alanımızı genişletebilmeyi öğreniriz. Bu düşüş ve yuvarlanma hareketlerinin yanı sıra kendimizde daha güçlü kişilerle de çalışarak dayanıklılığımızı üst seviyelere taşıyabiliriz.

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/bahcelievler/public_html/wp-content/themes/lpd-abcpersonal/functions/front_functions.php on line 1504

Japonya Tokyo?daki Aikikai Foundation Aikido World Headquarters (Dünya Aikido Merkezi) var olan bayanlar için özel aikido sınıfları “Lady Class” Aikimode Aiki Akademi’de başladı…

Dileyen bayan öğrenciler sadece bayanlar için oluşturulmuş pazartesi ve çarşamba 19.30 seanslarına katılabilmelerinin yanı sıra dilerlerse bay-bayan karma sınıflarada diledikleri kadar katılabileceklerdir.

Bu programın amacı Aikido Savaş Sanatı (Disiplin) öğretisini bayanlarında erkekler kadar iyi yapabileceğini göstermek ve bir takım zihinde oluşmuş önyargıları yıkmak amacıdır. Programa katılmak isteyen bayan öğrencilerimiz iletiş kısmından bizimle irtibata geçebilirler.

Kadınlar için Sporun Önemi

Kadınların spor yapması toplum içerisinde kadına biçilen rol ile yakından ilgili. Sağlık açısından olumlu etkileri açısından sporun kadınla-erkek arasında herhangi bir farklılığı bulunmamasına rağmen, yeryüzünde genel olarak erkeklerin spor yapma şansı daha fazla. Kadınların spor aktivitelerinde kabul görmemesi eski Yunan olimpiyatlarına kadar dayanır. Modern spor tarihinde bile Kadınlar dünya genelinde, toplumda erkekler kadar aktif yer alamamakta, kendine biçilen rol olarak dış dünyadan çok evle ilgilenmektedir. Bu konu kadınların spor aktivitelerine katılımları hususunda da kendini gösteriyor. Kadınlara özel bazı fizyolojik gereksinimler ve hastalık riskleri açısındansa spor yapmanın kadın sağlığı üzerine faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Kadınları etkileyen en önemli sağlık sorunları olan osteoporoz (kemik erimesi) ve meme kanseri spor alışkanlığı ile yakından ilgilidir.

Daha çok kadın hastalığı olarak bilinen bu iki hastalıktan korunmada da sporun rolü büyüktür. Spor; kemik erimesini önlemenin yanında, osteoporoz tedavisinin en önemli parçalarından birisidir. Hangi yaşta olursak olalım spor yaparak kemik yoğunluğumuzu artırabiliriz. Spor yapan kadınlarda kemik yoğunluğu yapmayanlara oranla daha fazladır ve ileri yaşlarda osteoporoz (kemik erimesi) hastalığına yakalanma şansı azalmaktadır. Osteoporoz tedavisinde kadının yaşı ne olursa olsun, tedavinin bir parçası olarak egzersiz reçetesi verilmektedir.

Kanserler yine kadın yaşamını tehdit eden önemli bir hastalık grubudur. Kadınlarda en çok korkulan kanser olan meme kanserinin önlenmesinde sporun önemi son yıllarda detaylı olarak araştırılmıştır. Titizce yapılan araştırmaların sonunda egzersiz yapan kadınlarda, meme kanserine yakalanma şansının azaldığı ortaya konmuştur. Sebep sonuç ilişkisi olarak ileri sürülen görüş; egzersiz ile azalan yağ dokusunun östrojenin yağ dokusundaki aşırı dönüşümünü engelleyerek kanser oluşumunun önüne geçtiği şeklindedir.

Kaynak: Spor Hekimi Dr. Mehmet Murat Beyaz